Gezonde voeding
Naast 1 op 1 consulten verzorg ik workshops over gezonde voeding aan diverse bedrijven, personal trainers en sportscholen op locatie.
Tijdens de workshop bespreken we op een interactieve manier wat gezonde voeding inhoudt, waar je op kan letten in de supermarkt en hoe je dit praktisch gezien vertaald in het maken van betere keuzes. Daarnaast kijken we naar de invloed van voeding op ons gewicht, hormonale balans, sportprestaties, energielevel en huid, haar & nagels*.
Het doel van de workshop(s) is om de kennis van de aanwezigen te vergroten en ze praktische tips te geven over hoe ze hun leefstijl kunnen verbeteren.
Neem voor meer informatie over de mogelijkheden en tarieven contact op via het contactformulier.
* Inhoudelijke onderwerpen worden in overleg afgestemd op de wensen en doelen van de organisatie.