Consulten
Tijdens het intake consult bespreken we je hulpvraag en brengen we je huidige gezondheid en medische voorgeschiedenis in kaart. Voorafgaand aan de intake krijg je een uitgebreid formulier toegestuurd waarin onder andere wordt gevraagd naar je voedingsinname, medicatie- en/of suppletiegebruik en klachtenpatroon. Indien het zinvol is om aanvullend onderzoek in te zetten gaat dit in overleg. Aan de hand van het intakeformulier, de screening tijdens de intake en de eventuele onderzoeksresultaten ontvang je een persoonlijk advies.
In het adviesplan vind je praktische tips met betrekking tot je voedingspatroon, leefstijlgewoontes (zoals beweging, ontspanning en slaapritme) en suppletie gebruik.
Een belangrijk onderdeel in de consulten is het vergroten van je bewustzijn en het aanleren van nieuwe kennis. Je leert de betekenis en de samenhang van de symptomen te herkennen en te kiezen voor de juiste (voedings)keuzes voor jou. Vervolgconsulten gaan in overleg en zijn afhankelijk van (de ernst van) je klachten. Vervolgconsulten zijn ook online of telefonisch mogelijk.
Voeding
Er is geen ‘one-size-fits-all’ als het op voeding aankomt. Ik werk niet met diëten waarin er restricties van bepaalde voedingsgroepen gelden tenzij uit onderzoek is gebleken dat er sprake is van een intolerantie of allergie. In dat geval is het noodzakelijk deze producten (tijdelijk) te vermijden zodat de darmen kunnen aansterken. In de adviezen krijg je voldoende handvaten om je voedingsgewoontes gemakkelijk aan te passen inclusief dag/weekmenu’s, boodschappenlijsten en recepten.
Holistische visie
Ik werk vanuit een holistische visie. Dit houdt in dat ik naar het lichaam kijk als geheel waarin processen met elkaar samenhangen. Zo staat je huid direct in verbinding met je darmen en kan het zinvol zijn om bij huidafwijkingen je darmgezondheid in kaart te brengen. In de anamnese en het behandelplan neem ik daarom meerdere aspecten van je gezondheid mee zoals je stoelgang, spijsvertering, hormoonhuishouding en ontgiftingscapaciteit. De praktische en evidence based adviezen die je tijdens en na afloop van ieder consult ontvangt zijn haalbaar en afgestemd op jouw eigen situatie.
Aanvullend onderzoek
In de praktijk werk ik met aanvullend onderzoeken indien er vermoedens zijn van tekorten en verstoringen. Bloed, ontlasting, urine en speeksel kan waardevolle informatie geven over onze gezondheid. Middels de onderzoeken krijgen we inzicht of er bijvoorbeeld sprake is van een B12 tekort, oestrogeendominantie, verstoorde darmflora, overactief immuunsysteem, hoge stressbelasting of een voedselintolerantie.
Lees hier welke onderzoeken er mogelijk zijn.